FXをやっていると、

「メンタルが崩壊して
全資金を失った・・・」

なんてよく聞きます。

 

私のところにも
このような報告が意外に多く来ます。

でも、トレードをしている時に
なぜメンタルが崩壊するのか
ちょっと疑問に思いません?

 

そこで今回は、
トレードをしていて
メンタルが崩壊する理由について、
私の考えをお伝えしていきます。

 

メンタルが崩壊してしまうのはなぜ?

トレードをしていて
メンタルが崩壊してしまい、
資金を失う理由はすごく単純です。

それは、
失ったら精神的に耐えきれないほどの
大きなロットでトレードをしているからです

 

じゃあ、なんでそんな大きなロットで
トレードをしてしまうのかというと、

“すぐに大きく稼ぎたい”

という気持ちが強いからです。

 

物凄く単純で、
FXをやっている人なら
誰しもがわかるような理由ですよね。

 

昔の私も早く稼ぎたい気持ちが強くて
常に資金に対して
無茶なロットでトレードをしていました。

 

だから、

一度損切りになる

悔し過ぎてすぐに入り直す

また損切りになる

更に悔しさ倍増で入り直す

またまた損切りになる

完全にメンタル崩壊

どうでもよくなって
MAXレバレッジで入り直す

資金が全て吹き飛ぶ

ということを
数年間繰り返していました。

 

しかも、これを繰り返すことで、
「稼ぎたい」という気持ちから
「取り返したい」という気持ちに変わり、
リベンジトレードが止められなくなりました。

 

例えば、10万円失った場合、
すぐに取り返したい気持ちになって
20万を入金後に即大ロットでトレード。

 

そして損切りを連発して
20万を全て失うと、

「前の10万と合わせて
30万取り返さなきゃ」

なんて考えてしまい、
30万を入金してまた全部失う。

 

こうなると次は、

「合計で60万の損か・・・」
「これは最後の大勝負に出るしかない!」

なんて思ってしまい、
40万を入金してレバレッジMAXで
トレードをしてこれもあえなく散る。

 

結局、気づいてみれば、
合計で100万を失い、

“トレードの資金が底をつく”

ということを何度もしていました。

 

そして、最終形態として、
“取り返したい”と”稼ぎたい”が融合する、
最悪の状態に陥りました。

これは例えば、10万を失うと、
今度はその10万を1回で取り返しつつ、
更に10万プラスにしようと考える行為です。
(ここでは20万稼ごうとすることです)

 

この考えによって、
エントリー後に上手く含み益になって
10万を取り返せる状態になっても、
そこで利食いはせずに
更に10万を取ろうとして欲張ってしまいます。

でも、10万の利益まで届かずに
戻ってきてしまい結局損切りになるんです。

 

これが起きると本当に最悪です。

メンタルが完全に壊れて
怒りでマウスを投げつけたり、
モニターを殴ったりして
破壊行為をします。

 

私の場合は近くにあったボールペンを
自分の腕に刺す自傷行為までしてました。

今でこそ笑い話にできますが、
その当時は本当に地獄でした。

 

メンタルの崩壊を防ぐには?

FXでのメンタル崩壊を防ぐには、

・自分の限界点を把握する
・トレード技術を磨く
・他人を気にしない

といった辺りが
私にはかなり効果的でした。

 

自分の限界点を把握する

これはまずは自分の許容できる
損失額を把握することです。

 

例えば、1万円を失った時に
切れてリベンジトレードをするなら、
今の限界点は1万円になります。

その為、1回の損切り額を
半分以下になるようにロットを抑えます。

 

私の場合は切れやすかったので、
思い切って10分の1まで
ロットを落としました。

このぐらいになると、
損切りになっても切れることはなく、
かなり冷静に
トレードができるようになりました。

 

トレード技術を磨く

メンタルが崩壊する時って、
ロットの大きさもそうですが、
トレード技術が未熟な時にも起きやすいです。

 

なぜなら、トレード技術が未熟だと、
曖昧な状態でトレードをしやすいからです。

その為、
自信がない場所でエントリーをして
損切りになってしまうと、
「すぐに取り返さないと・・・」
という気持ちが働きやすいです。

 

特に、曖昧な状態でトレードをして
損切りになると、

「ここから反転するんじゃないか?」

なんて感じてしまい、
すぐにエントリーし直したり、
最悪、損切りできずにナンピンをして
資金が全て吹き飛ぶこともあります。

 

こうなってしまうと、
完全にメンタルが崩壊して
大ロットでのリベンジトレードが
起きやすくなります。

 

だから、まずは徹底的に検証をして

・自分の手法がどんな時に通用するのか?
・損切り後に反転しやすいのか?
・利益幅はどれくらいがいいのか?

などを自分の意識の中に
落とし込む必要があります。

 

この辺りを深く落とし込めれば、
自分のトレードの優位性が理解でき、
自信をもってトレードができるので、
メンタル崩壊が起きにくくなります。

 

もし、検証方法について
わからない場合は、
検証について書いた記事もあるので、
よければ参考にしてみてください。

検証についての記事はコチラ

 

他人を気にしない

FXをやっていると、
色んな情報収集をする為に
色んな人の情報を見ると思います。

 

その中で、

「今日は〇〇万円稼ぎました」

みたいな情報を見ると、

「いいなー」

なんて思っちゃいますよね。

 

特にツイッターなどでは、

「1万円を10万円にしました!」

みたいな投稿が多いので、
ついそれに影響されて、

「自分にもできるかも」

なんて思ってしまいます。

 

しかし、こういうのは
必ず資金に対して
無茶なレバレッジで
トレードをしているので、
真似をするとメンタルが崩壊しやすいです。

 

だから、トレード結果が安定するまでは
他人のことは気にせずに
自分がやるべき事に集中した方が良いです。

しかも、1万円を10万円したなどは
ほとんどの場合、
後々全て溶かしているので、
気にするだけ時間の無駄です。

 

これら上記の3つ辺りを意識すれば、
メンタル崩壊はかなり起きにくくなります。

 

まとめ

FXって自分の大切な資金を
危険にさらして稼ぐものなので、
ちょっとしたことで
メンタルが崩壊してしまいます。

特に、早く稼ぎたい欲望に支配されると
あっという間です。

 

だから、FXで大きな損をせずに
安定した結果を出せるようになるには
とにかく自分自身を把握して
焦らずに一歩ずつ進んでいくことです。

私もトレード結果が安定して
メンタル崩壊が起きなくなったのは
今の自分の現状を完全に理解して
少しずつ前進し始めてからでしたから。

 


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