突然ですがあなたは、
自分のトレードを振り返っていますか?

もし振り返っている場合、
どのような方法を使っていますか?

 

FXで安定した結果を出し続けるには、
トレード記録をしっかり取って
常に振り返る必要があります。

しかし、
FXで結果が出ていない多くの人達は
この振り返りをしていないか、
していたとしてもかなり緩いです。

 

そこで今回は、
私が毎回やっている
トレードの振り返りについて
お伝えしていこうと思います。

私自身、このやり方を続けたら
トレードの結果が安定していき、
かなり自信を持てるようになりました。
(もちろん、今も続けてます)

 

まずはしっかりトレード記録を取る

自分のトレードを振り返って
パワーアップしていくには
まずはしっかりトレード記録を取ります。

ここをちゃんとやらないと、
改善点も見つからないですからね。

 

FXで結果が出ていない人は、
大体がトレード記録すら取っていないです。

記録を取るのって
ものすごい面倒くさいですからね。

それに自分の損切りトレードを
再度見ることになるので、
嫌な気持ちも蘇りますから。

 

ただし、
この面倒くさいことをやることが
FXでの結果につながります。

ですから、
まずはトレード記録をしっかり取りましょう。

 

もし、トレード記録の取り方が
よくわからない場合は、
以下の記事を参考にしてみてください。
FXの売買履歴から自分だけの聖杯を作れるのを知っていますか?

 

トレード記録の振り返り方

基本的に私は毎週土曜日に
その週のトレードを振り返っています。

1ヶ月分の振り返りに関しては
その月が終わった次の日にやります。
(要するに来月の1日)

 

ではここからは
私の振り返り方を紹介します。

 

保存したトレード画像を全て見返す

私の場合、トレード場面を
全て画像保存しているのですが、
それらを見返すことから始めます。

 

例えば、私は今はデイトレがメインですが、
エントリーは1分足まで見ていくので、

・4時間足
・1時間足
・15分足
・5分足
・1分足

これらのチャートに
エントリーと決済のしるしをつけて
画像を保存しています。

 

以下のような感じで。

 

4時間足

 

1時間足

 

15分足

 

5分足

 

1分足

 

これは損切りトレードですが、
実際の私のトレードではなく、
適当にしるしをつけて
あくまでも一例として紹介しているだけです。

 

で、このような感じで画像保存をして、
これらを4時間足から見返していきます。

 

まずは1~4時間足を見て、

・全体の流れに沿っているか?
・サポレジ付近でエントリーしているか?

というのをザっと見ます。

 

今回であれば、
1~4時間足の流れは短期上昇トレンドで、
エントリー付近にサポートがあるので、
この時点では問題ありません。

 

次に15分足での流れを確認します。

今回であれば、
15分足で押し安値を
下抜けしているので、
短期的なトレンド転換をした可能性が
あることがわかります。

あとは一方的に下げているので、
売りの圧力が強かったこともわかります。

 

ということは、
まずここに気づかなかったことが
改善点なのがわかりますよね。

 

そしてここから5分足を見ていきます。

今回の5分足を見てみると、
サポートラインで反発していますが、
下落の勢いが強いので、
もう一回売りが入ってきてもおかしくないです。

 

ということは、改善としては、
サポートライン付近で、
もっと下値を固めてから
エントリーすべきだったのがわかります。

 

これを確認してから最後に
1分足を見ていきます。

今回であれば、
1分足のエントリーを見ると、
サポートライン付近で
ダブルボトムを作ってから
エントリーをしています。

 

ということは、
1分足レベルで見ると、
一応、下値を固めた動きを見せてから
エントリーしていることがわかります。

その為、1分足としては、
エントリーの仕方は悪くありません。

 

このように、
チャート画像を1ずつ振り返ってみると、
どこがOKでどこがNGだったのか
見えてきますよね。

 

今回であれば、

・15分足の押し安値を抜けていた
・15分足で下げの勢いが強かった
・5分足で下値を固めていなかった

といった部分を見落として、
1分足だけのダブルボトムで
エントリーをしていたから
損切りになってしまったわけです。

 

これによって、改善点としては、

“15分の押し安値を抜けたら一旦様子見をする”

“勢いが強く下がってきたら
エントリーしないか、
5分足で下値を固める動きを見せてから
エントリーするようにする”

というのがわかりますよね。

 

このような感じで、
今週自分がトレードした全てを
チェックして振り返っていきます。

 

各トレードでの感情を振り返る

チャート画像をチェックしたら
大体が振り返りは終了に近いのですが、
これに加えて、
トレード時の感情も振り返ります。

 

私の場合、
エントリー時の感情や
ポジション保有時の感想などを
けっこう細かく書いています。

 

例えば、

“エントリー後は含み益になったけど、
すぐに戻ってきてドキドキした”

“前のトレードで利食いができていたので、
損切りになるのが嫌で
ルール外の決済をしてしまった”

“前のトレードで損切りになっていたので、
取り返したい気持ちが強くて
ついルール外のエントリーをしてしまった”

“2連敗していたのでもう負けたくないと思って
損切りできずにナンピンしてしまった”

みたいな感じをずらーっと書いています。

 

これを書いておくと、
トレード記録を振り返った時に

「何でこのトレードをしたのか?」

というのがハッキリわかるし、
その時の感情も蘇ってきます。

 

だから、この事を認識することで、

「自分がどんな時に、
どんなトレードをしやすいのか?」

「どんな時に切れやすいのか?」

など、メンタル面での改善点が
色々とわかってくるので、
次から対策をしやすくなります。

 

ルール外のトレードカウントする

基本的にトレードをする際は
自分のルールに沿ってトレードをしますよね。

でも、そうはいっても、
連敗が続いていたり、
エントリーチャンスが
全然なかったりすると、
つい、ルール外のトレードを
することもあります。

 

私の場合、
このようなトレードに対しても、
ちゃんと記録を取っておきます。

そして後で、
ルール外のトレードを
全てカウントして、
全トレード数の何%ぐらいが
ルール外だったのかを振り返ります。

 

これをチェックすることで、
仮にルール外のトレードが
全トレード数の50%以上ある場合、

“明らかにメンタルがおかしくなっていた”

“自分の相場観がずれていた”

などがわかってくるので、
ここでも改善点が見えてきます。

 

全トレードの勝率や収支を確認する

上記の事をチェックしたら、
次は全てのトレードをまとめて

・トータルの勝率
・売り買いの勝率
・売り買い別の収支
・トータルの収支
・時間帯別勝率と収支 etc

といった、
数字の面から振り返ります。

 

ここを振り返ることで、
検証時と実践時で
乖離がどれくらいあるのかを
チェックすることができます。

あとは今の相場と
自分のトレードが合っているかも
確認することができます。

 

更にもう1つ私の中で重要なのが、

・ルール通りのトレード
・ルール外のトレード

これらの収支を分けて出しています。

 

これを分けると、

「ルール外のトレードはボロ負けじゃん」

みたいのが見えてくるので、

「ルール通りにトレードすれば、
何の問題もなく勝てるんだぞ!」

というのを自分に認識させることができて、
ルールが守れずにトレードするのを
減らすことができます。

 

来週以降の注意点などを書きだす

そして最後に、
今週のトレードの総評を書き出して、
来週以降の注意点などを確認します。

 

例えば、

 


今週はトレードチャンスが少なくて
ついルール外のトレードをしてしまった。

これのせいで負けてしまい、
その損を取り返そうとして
リベンジトレードをしてしまった。

エントリーに関しても、
勢い強く下がっているのを見落として
1分足だけにとらわれて入ってしまった。

 

来週の注意点

・ポイントに来るまでとにかく我慢
・ポイントに来るまでの勢いをしっかり確認


 

みたいな感じでまとめて、
トレードの振り返りが終了します。

 

ここまでを土曜の朝にやってから、
土日はゆっくりしたり、
遊びに行ったり検証をしたりします。

そして日曜の寝る前に、
再度、まとめた注意点を読んで
月曜からのトレードに挑んでいきます。

 

これを毎週やっていたら、
トレード力が上がって
徐々に安定した結果が
出るようになりました。

 

まとめ

今回は、トレード力を上げる為の
振り返り方法として、
私の実践例をお伝えしてきました。

 

ただ、これはあくまでも私の例なので、
この方法と全く同じことをする必要はなく、
自分に合った振り返り方法を
見つけてもらえればと思います。

それでも、
これぐらいの振り返りをしないと、
FXで安定した結果を出すには
かなり時間が掛かると思います。

 

実際に私の周りで
結果を出しているトレーダーも、
似たようなことをしていますから。

トレードの振り返りは
とにかく面倒くさいですが、
これをしっかりすれば
資金を増えていくと思えば
やるべきなのがわかりますよね^^

 


P.S. メルマガを始めました

大衆心理を中心に、
FXで勝つ為のコツをお伝えしていきます。

「FX歴が長いけど勝てない」
という方には特におススメです。

FX初心者用のメルマガも用意しているので、
"何から勉強すればわからない"
という場合にもオススメです。

メルマガの詳細内容はコチラ


登録はもちろん無料で、
解除もワンクリックで出来ます。